152 Das Gute-Laune-Foto

01.02.18, 08:00:00 von heikeholz
Folge 152: Das Gute-Laune-Foto

Erfahren Sie, was ein Foto mit wunderbaren Erinnerungen mit Ihrer Laune zu tun hat.

Lassen Sie sich inspirieren, wie Sie täglich mit Achtsamkeit schöne Momente des Tages sammeln und sich abends auch wirklich an diese erinnern.

Download MP3 (5,3 MB)

151 Interview mit Daniel Hechler

12.01.18, 08:00:00 von heikeholz
Folge 151: Interview mit Daniel Hechler

Hier erfährst du spannende Hintergründe aus dem Leben von Daniel Hechler. Er verrät seine drei Geheimnisse des Erfolgs - lass dich einfach inspirieren.

Nähere Infos: http://www.danielhechler.com

Download MP3 (16,3 MB)

150 Runter vom toten Pferd

22.12.17, 08:00:00 von heikeholz
Runter vom toten Pferd

„Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu belassen und gleichzeitig zu hoffen, dass sich etwas verändern wird.“

Diese Erkenntnis hatte bereits Albert Einstein. Und eine Weisheit der alten Dakota-Indianer besagt: „Wenn Du entdeckst, dass Du ein totes Pferd reitest, steig‘ ab!“

Hört sich doch so simpel an, oder? Anstatt jedoch vom toten Pferd abzusteigen, entwickeln wir sowohl in unserem privaten als auch geschäftlichen Leben zahlreiche Methoden und Strategien – zum Teil bis zur Perfektion – , um dem Unausweichlichen doch ausweichen zu können.

Download MP3 (4,2 MB)

149 Wie wir unser Gehirn umstrukturieren

01.12.17, 08:00:00 von heikeholz
Folge 149: Wie wir unser Gehirn umstrukturieren

Wissenschaftler haben herausgefunden, dass die Art, wie wir auf eine gegebene Situation reagieren, die neuronale Struktur unseres Gehirns verändert.

Jedes Mal, wenn wir mit negativen Gefühlen auf eine Situation reagieren, trainieren wir unsere Wahrnehmung dazu, Situationen in Zukunft noch stärker als stress- oder angstbelastet zu erleben und weniger Glück zu empfinden.

Prof. Tobias Esch hat drei Fragen entwickelt, wie wir unser Gehirn aktiv auf mehr Glück und Zufriedenheit umprogrammieren.

Hören Sie in diesem Podcast, wie Sie diese drei Fragen für sich persönlich anwenden können.

Quelle: https://web.de/magazine/wissen/denken-veraendert-struktur-gehirns-32028882

Download MP3 (5,2 MB)

148 Arme reiche Menschen

11.11.17, 08:00:00 von heikeholz
Folge 148: Arme reiche Menschen

Erfahren Sie in einem Interview mit Silvia Ziolkowsi, was sie unter den "armen Reichen" versteht und warum ein erfülltes Leben so wichtig ist.

Seien Sie gespannt, wie Sie - gratis - in den Hörgenuss von Silvias aktuellem Hörbuch kommen.

Download MP3 (8,9 MB)

147 Der reichste Mensch auf dem Friedhof

27.10.17, 08:00:00 von heikeholz
Folge 147: Der reichste Mensch auf dem Friedhof

„Wenn du auch zehntausend Felder hast, kannst du nur ein Maß Reis am Tage essen; wenn auch dein Haus tausend Zimmer enthält, kannst du nur acht Fuß Raum brauchen bei Nacht.“ (chinesische Weisheit)

Wie fühlt sich eigentlich inneres Glück und tiefe Erfüllung an? Zahlreiche Untersuchungen zeigen, dass gar nicht viel nötig ist, um Erfüllung im Leben zu finden. Die Essenz lautet: Schaffe dir deine eigene Vorstellung eines erfüllten Lebens und lebe danach!

Download MP3 (7,2 MB)

146 Atme dich frei

06.10.17, 08:00:00 von heikeholz
Folge 146: Atme dich frei

Du sehnst dich nach mehr Balance, Lebendigkeit, Lebensfreude, Mut, Zuversicht und Zufriedenheit? Oder gar nach mehr Gesundheit?

Ein ganz einfacher Weg heißt: VERBUNDENDER ATEM

Eine Atemreise bietet dir die Chance, an bislang unentdeckte oder unzugängliche Potenziale heranzukommen. In diesem Prozess überwindest du Engpässe des Lebens, ohne in der Ursachensuche hängenzubleiben.

Der Atem als Heiler

„Keine andere Methode verbessert – so nach meiner fast 40jährigen Erfahrung – so rasch mit relativ geringem Aufwand die energetische Situation so nachhaltig wie der verbundene Atem.“ (Dr. Rüdiger Dahlke)

Der verbundene Atem führt uns genau an die Orte im Körper und in der Seele, wo Heilung, Entspannung und innere Kraft willkommen sind. So kannst du Erfahrungen reiner Glückseligkeit erleben, wenn die Atemenergie verbunden und frei fließen kann.

Download MP3 (6,8 MB)

145 Wege aus der sozialen Kälte

15.09.17, 08:00:00 von heikeholz
Folge 145: Wege aus der sozialen Kälte

Der Mensch ist eigentlich auf der Suche nach Glück und Geborgenheit, doch unser Verhalten lässt eher auf soziale Kälte und Egoismus schließen.

Jeder macht sein Ding - ein verträgliches Miteinander ist ganz oft nicht möglich.

Lassen Sie sich inspirieren von den interessanten Gedanken eines Artikels aus der Frankfurter Rundschau vom 18.08.17

Download MP3 (9,9 MB)

144 Persönlichkeit stärken mit Duftölen

23.08.17, 08:00:00 von heikeholz
Folge 144: Persönlichkeit stärken mit Duftölen

In diesem Interview verrät uns Francis Herdes, was Duftöle in unserem Leben bewirken. Besonders beschreibt sie, woran man die Qualität von wirklich hochwertigen Ölen erkennt. Außerdem führt sie eine Übung mit einem ganz speziellen Duftöl vor, welches zur Stärkung unserer Persönlichkeit und des Selbstbewusstseins dient.

Hier findet ihr ganz viele Informationen, Videos zu Francis Herdes und ihren wertvollen Duftölen: http://www.gesundefuessegesunderkoerper.de

Download MP3 (8,3 MB)

143 Blockaden leicht auflösen

07.08.17, 08:00:00 von heikeholz
Folge 143: Blockaden leicht auflösen

Mit EFT Körper und Seele freiklopfen

Was ist EFT?
Wie kann es funktionieren?
Wann lässt es sich anwenden?
Ist es für jeden geeignet?
Was sagt die Wissenschaft dazu?
Welche Vorteile hat EFT zu anderen Methoden?

Diesen und anderen Fragen gehen wir in diesem Podcast auf die Spur.

Download MP3 (5,6 MB)


:: nächste Seite >>